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お家ごはん♡

今日のお昼は牛丼と貝汁。

自宅ご飯の毎日なので

一週間分のA5のいいお肉とお野菜を

いっぱい買いました♡

牛肉には、色々な栄養が詰まっています。

そのどれもが様々な力を発揮し

私たちの体づくりに一役買っているのです。

牛肉は栄養価が高く

筋肉をつけるにはうってつけの食材。

部位によって食感や味わいが異なり

何度でも楽しめること請け合い♡

焼いてもよし、煮てもよしという

使い勝手の良さも注目☆

牛肉の良さを最大限に引き出し

毎日、アレコレ工夫して

いただきますヽ(^o^)丿

器は母の陶芸作品です

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